Mijn pad

Ik voel me prettig als ik mijn kernwaarden kan leven en vervolgens anderen kan ondersteunen dit aan zichzelf te geven. In dit leven wil ik graag mijn hele menszijn ontmoeten, the good, the bad, the ugly and the sad. Pas dan leef ik all inclusive.

Mijn wens is om in mijn leven zo veel mogelijk verbonden te zijn. Dat betekent met aandacht betrokken, helemaal aanwezig te zijn. Of het nou met mezelf, mijn gezin, ⁠samenwerkingspartners, in vriendschappen of met mijn klanten is. Verbinding daar draait het om. 

Dit ten volle ervaren was best een zoektocht. Door een burn-out op m’n 25ste ging ik mij verdiepen in gezondheid en geluk als onze natuurlijke staat van zijn. Maar wat is daarvoor nodig. Die zoektocht begon bij yoga en mediatie. Als wandelend hoofd was ik mij helemaal niet bewust van mijn lichaam! Het was echt een thuiskomen wat ik ervaarde elke keer als ik op de mat stond. De docentenopleiding Yin yoga en yoga Nidra volgden ook al snel. Hierna kwam Rigpa energetic healing en Dharma Shamanic system op mijn pad wat mij leidde langs wijsheden van oude Tibetaanse monniken en andere natuurvolkeren. Controle houden, perfectionisme en andere oude patronen maakten plaats voor meebewegen, vertrouwen en ontspannen.

Door de HSP coachingopleiding maakte ik grote stappen in mijn eigen innerlijk proces en kwam ik in contact met westerse psychologie. Innerlijk kind werk, non violent communication en andere krachtige methodieken om mijzelf en cliënten op een andere manier naar zichzelf te laten kijken. Ik kreeg hier zoveel energie van! Ik ervaarde niet langer dat het leven me “overkwam”. Ik voelde dat ik weer volledig in de bestuurdersstoel zat over m’n leven.

Het onderbewuste naar het bewuste brengen, te zien voor wat het is en de onderliggende behoefte te zien en te erkennen. Dan ben je echt op een dieper gevoelsniveau aan het werk. Dit kon ik nog meer verdiepen in vrouwencirkels en de opleiding BRTT (body remembers trauma therapy) and Breathwork. Een directe manier om uit je hoofd te gaan en in het lichaam te komen en daar los te laten wat je nu nog beperkt in het leven.

Zo gingen de afgelopen jaren vele deuren open. Eerst naar mezelf, naar m’n gevoel. Ook de deuren naar de buitenwereld gingen open en reisde ik langere tijd de wereld over. En zo kwam ik steeds dieper in contact met mijn eigen pad. 

Al deze ervaringen integreer ik nu in mijn sessies. Met oosterse wijsheden als bewustwording en bewustzijn creëren, de realisatie dat je niet alleen je gedachten en lichaam bent en het ontstijgen van je zelf gemaakte en beperkende verhaal. Dit werkt bevrijdend en geeft rust en ruimte. Je kijkt naar wat er nu nodig is en diep graven in je verleden is niet nodig.

De westerse benadering draait meer om hoe je de uitdagingen van het leven het hoofd kan bieden. Dus kijk je meer naar wat je wilt, wat je beperkende overtuigingen zijn, wat je (niet) doet en wat je wil bereiken. Soms is het dan ook prettig om even achterom te kijken en aandacht te geven naar alles wat er is gebeurd in je leven.

Ik combineer graag oost en west want dit is zo’n super krachtige aanpak in het zelfonderzoek.

Ieder bewandelt zijn eigen pad, dit is die van mij (tot nu toe). Ik ben benieuwd naar jou!